Guia de qualidade

Grande
Happy Fit
De Jornal Bem Estar Itapetininga
Uma aula muito animada, apenas para mulheres, com músicas ecléticas, fazendo você mexer o corpo todo, através de danças e exercícios, com ênfase dos músculos: glúteo, abdômen e pernas.

Duração de 60 minutos, sob o olhar atento da instrutora que tudo faz para incentivar e estimular a aluna.

BENEFÍCIOS:
- Perca de peso e medidas
- Ganho de massa muscular
- Aumenta disposição e autoestima
- Melhoria da resistência geral, flexibilidade, força, equilíbrio, ritmo, coordenação motora, postura e concentração

PROFESSORA
Tamara Araújo
Rua Venâncio Ayres, 415, Centro, Itapetininga, SP