Beleza

23/01/2014 17h25

Beleza, Saúde, Juventude

Gisele de Menezes compartilha sua visão sob a ótica do ayurveda

Por Gisele de Menezes, terapeuta

YULKAPOPKOVA/ ISTOCKPHOTO/ NBE
Beleza juventude

Leveza e positividade são fundamentais para a estética

Ao ser perguntada sobre beleza, ou como ter beleza, manter a beleza, o que fazer ou como proceder nesse sentido, preciso refletir para responder corretamente e verdadeiramente auxiliar. Quando penso em auxiliar, penso em auxiliar o todo e, não raro fica muito difícil dar uma resposta agradável que satisfaça a urgência vibrante e efêmera dos dias de hoje. Por esse motivo principal, enveredei meu caminho para o lado terapêutico e fugi das associações com a ideia da estética superficial como beleza visual.

E por falar em estética, ela é o que é – a manifestação do belo. Tudo na Natureza é belo. Na obra divina não existe parte de trás! A complexidade estética de qualquer organismo criado pela Natureza é diferente de qualquer obra humana. Na obra humana, seja ela o que for, desde um vaso de cerâmica até o Taj Mahal, seja o afresco de Michelangelo na capela sistina ou uma aquarela de um artista iniciante, sempre teremos a parte de trás; algo para ser escondido, disfarçado, removido, desprezado. Observe você mesmo e não encontrará na Natureza, algo como por exemplo uma montanha intocada ou uma flor do campo, ou uma borboleta, que contenham início, fim, parte de trás ou de baixo e – o mais incrível – nada a esconder. Sendo assim, no caso pessoal, ainda podemos associar beleza a juventude. Quando caminhamos em direção a juventude, temos que saber exatamente o que queremos manter jovem e porquê.

O espírito que habita os corpos que se decairão, tal qual acontece com uma bela flor, anseia pela experiência. É necessária a suave queda da energia material, física, para que o espírito possa manifestar sua essência madura, compassiva e infinitamente bela, pois é parte integrante do Uno. Entretanto, o corpo deve estar saudável em todos os momentos desse natural nascer, crescer, reproduzir, envelhecer, morrer e renascer.

Assim poderíamos dizer que beleza é resultado de saúde física, mental e espiritual.

No Ayurveda, a ancestral medicina do conhecimento da vida, mãe de todas as medicinas, a parte que aborda a beleza e juventude é o Rasayana (Rasa + Ayana). Rasa = essência de alguma coisa, nutrição, plasma. Ayana = o método pelo qual o Rasa é levado a todos os tecidos do corpo. Ana = alimento ou corpo alimento. O Ayurveda entende que cada ser vivo tem sua beleza essencial e que o próprio ser somente é belo enquanto sente-se completo, saudável, em Paz e livre! A atuação desta especialização se dá em uma trilha que segue alguns passos fundamentais como desintoxicação, rotina adequada, alimentação equilibrada, massagens e lepas faciais (máscaras), sauna e banhos terapêuticos, uso de aromaterapia, meditação, exercícios respiratórios e o uso de ingredientes naturais e orgânicos. Tudo isso dando ênfase à boa água, ar puro, som de qualidade e ambiente visual rico em Natureza.

O conceito ayurvédico de beleza inclui a energia vital. Alguns pontos são fundamentais para determinar se a energia vital está fluindo em uma pessoa. São eles:

- Pele nutrida e luminosa,
- Brilho nos olhos e expressão no olhar,
- Expressão facial leve e positiva,
- Lábios hidratados, hálito puro,
- Peso equilibrado, musculatura alongada e firme,
- Gestos harmoniosos,
- Boa memória e inteligência,
- Sentimentos de humanidade e gentileza,
- Sensação de auto-realização,
- Sentidos fortalecidos

Quando uma pessoa manifesta os ítens citados acima, ela certamente está dormindo bem, não tem hábitos nocivos, está saudável e harmoniosa entre outras bem-aventuranças!

Ainda três componentes para o Estar Saudável, Belo e Jovem são fundamentais e são chamados de Ahara, Vihara e Vichara. 

Ahara – alimentação e ervas
Vihara – comportamento e estilo de vida
Vichara – valores e objetivos na vida

Sem Vihara e Vichara, medicamentos e suplementos não funcionam. O Ayurveda entende que temos nossas reservas de força nessa vida e elas vem de fontes específicas. Aqui posso enumerar os fatores que esgotam nossas reservas de força e deixo a critério de cada um a reflexão sobre os mesmos.

- Atividade sexual excessiva
- Alimentação e comportamentos impróprios
- Abordagem dos problemas da vida
- Influência de fatores externos, sejam acidentes, poluição e toxinas.

Ainda para compartilhar com essa breve abordagem sobre beleza, trago um comentário de um amigo ao ler alguma parte do livro que escrevi – Uma Viagem no Tempo, Uma Expedição no Espaço – Outra Índia, Outro Jesus.

“Quando citaste a limpeza da água na nascente do Ganges, me ocorreu a frase 'nascemos originais e morremos cópias', a poluição da vida nos desvia de nossos verdadeiros princípios e perdemos assim nossa originalidade. Estamos quase sempre sendo guiados, e ao deixar de lado a intuição, caímos que nem patinhos nas esparrelas cotidianas, nos afastando assim de nosso verdadeiro eixo.”

Imagine-se como um ser original, em um tempo originalmente remoto e pondere: O que era alimento para meu corpo? O que era alimento para a minha mente? E meu espírito?

Você ficaria um dia inteiro sem ingerir sal? Já pensou que essa atitude pode mudar sua matriz copiada e devolver-lhe o caminho da matriz original? Pense em outras atitudes libertadoras. Mantenha-se leve, satisfeito, grato, solidário, respeitoso e cuidadoso. Esteja atento!

Que todos os seres possam ter Paz e desfrutar da beleza da Mãe Terra!

Fonte: Gisele de Menezes – www.giseledemenezes.com

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